Calendrier de l'Avent de la Santé au naturel

Aujourd'hui c'est dimanche ! Activons ensemble le mode cocooning et moment de partage avec nos proches.

Pourquoi ne pas appeler/faire une ...

La naturopathie, c’est quoi ? 

Aujourd'hui je vais vous parler un peu de la naturopathie dont on entend ...

En ce 1er mercredi de décembre, je vous propose de la douceur travers la confection et la dégustation d'une ...

Les graines germées, une véritable bombe de nutriments 

Aujourd'hui je vous parle des graines germées qui sont très ...

Quelques idées pour s’hydrater avec plaisir

L’hydratation est indispensable pour préserver notre santé. Saviez-vous que 5% de déshydratation ...

Faire le Bilan Positif de l’Année

Aujourd’hui c’est dimanche et c'est bientôt Noël, c'est donc le bon moment ...

Aujourd'hui c'est le dernier jour avant Noël et donc la fin du Calendrier de l’Avent. Je vous remercie de ...

La fabrication maison de sels aromatisés

Aujourd'hui une nouvelle petite activité ludique à faire à la maison en famille, fabriquer ...

Samavritti ou Respiration Carrée

La Respiration Carrée est une technique de respiration issue du Pranayama. Elle est appelée ...

Aujourd'hui pour vous accompagner en ce dernier dimanche avant Noël, je vous propose de vous préparer ensemble une boisson réchauffante ...

La Méditation ou Mindfulness pour une meilleure santé

La méditation est une pratique relaxante qui peut vous aider à ...

Il y a déjà dans l’air une odeur d’hiver. Et avec l’hiver nos défenses immunitaires sont mises à rude ...

Cohérence Cardiaque

La cohérence cardiaque est une technique de relaxation qui se base sur des exercices de respiration pour ...

Quelques épices indispensables pour une bonne digestion

Noël c’est la famille, les cadeaux… et ses longs repas  aux lourdes ...

Aujourd'hui je vous partage une recette de saison bonne pour vos papilles mais aussi pour votre corps. Rappelez vous que ...

Et si nous profitions de ce premier samedi de décembre pour faire un atelier rapide et facile qui nous permettra ...

Aujourd’hui je vous propose de découvrir quelques alternatives végétales au lait de vache en partant à la découverte de ...

Synergie Huile Végétale + Huile Essentielle pour une belle peau  

Avoir bonne mine pour cette fin d'année ça vous ...

Les cadeaux de dernière minute 

Noël approche à grands pas. Êtes-vous du genre à acheter vos cadeaux ...

Aujourd'hui je vous propose une recette bien de saison pour faire le plein en vitamines, minéraux et oligo-éléments afin d'être ...

Manger local et de saison 

Le concept manger local et de saison est très souvent mis en avant ...